ปั่นจักรยานอากาศ ลดต้นขา แก้ปัญหาช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

ปั่นจักรยานอากาศ ลดต้นขา แก้ปัญหาช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่ ได้ดี พี่กิ๊กลองแล้วเห็นผลจึงมาบอกต่อ

● Subscribe เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ ► คลิก https://www.youtube.com/user/TheLovekik
● Facebook Fan page ► คลิก https://www.facebook.com/kikykikth
● Facebook ส่วนตัว ► คลิก https://www.facebook.com/kikbaramee
● ติดต่องานได้ที่ โปรดิวเซอร์ โทร 0969524928
● Email : maxkengpong@gmail.com
ทุก Comment ใต้คลิป กิ๊กจะพยายามตอบ Q\u0026A ทุกคำถามค่ะ
ขอบคุณสำหรับการติดตามค่ะ จุฟๆ ❤ 。◕‿◕。
ไว้เจอกันใหม่ คลิปหน้านะคะ ขอให้มีความสุขกลับไปจากคลิปทุกคน

ปั่นจักรยานอากาศ ลดต้นขา แก้ปัญหาช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่

Burn Fat Fast: 20 Minute Bike Workout


Subscribe to GCN Training: https://gcn.eu/GCNTraining
Indoor cycle training is one of the best ways to lose weight quickly and train for cycle events.
Black Friday Shop Range http://gcn.eu/YI
Subscribe to GCN: http://gcn.eu/SubscribeToGCN
Sign up to the GCN newsletter: http://gcn.eu/gcnnewsletter
If you’re looking for a lunchtime workout to either tone up or prepare for a bike event with some cardiovascular training this 20 minute HIIT session is just what you need. Get yourself set up on a static bike, be it an indoor bike, Wattbike or turbo trainer and follow the instructions on the screen. We’ve tried to make the sessions a bit tongue in cheek and fun, but at the same time, if you follow this session you will feel like you have had a proper workout. We know, we tried it!
For details of how GCN’s training sessions run and work, see our guide to indoor training here: https://www.youtube.com/watch?v=7dq6UWX9c6A and for how to make sure your indoor bike is set up correctly, see: https://www.youtube.com/watch?v=Q_abRj3kInU
Filmed at Pedal Studios in Wimbledon
Music licensed by Cue Songs
Stereo MC’s Get On It: http://gcn.eu/YcsMfF
Garrett \u0026 Ojelay Daze Of Disco: http://gcn.eu/W0sJ89
Diego Drums Azteca: http://gcn.eu/YVEwzS
Cult 45 Revolver: http://gcn.eu/16lzKmP
The Milk Mr Motivator: http://gcn.eu/16lzQLa
Tristeza Biege Finger: http://gcn.eu/WYQNnM
Stefano Azati Fandango: http://gcn.eu/W0tspJ
Stefano Azati Palermo: http://gcn.eu/ZDa00a
Big Pimp Jones Thoroughly Whipped Asses: http://gcn.eu/10CozG8
Cagedbaby Lovers: http://gcn.eu/YVEUOS
Not all exercises are suitable for everyone there is no ‘one size fits all’ approach. As with any strenuous exercise, you should take into account factors such as your flexibility, strength and overall health to determine if an exercise is appropriate for you, and consult a doctor/physician before beginning a programme of exercise. Discontinue your exercise session immediately if you experience any pain, dizziness or discomfort.
Partaking in training sessions following GCN’s video instruction is entirely at your own risk, and Global Cycling Network, its partners and its affiliated companies cannot be held responsible for any injuries which may occur as a result of these exercises.
Buy GCN Santini kit USA: http://gcn.eu/GCNkitUSA Rest of World: http://gcn.eu/gcncyclingkit
If you want to contribute captions and video info in your language, here’s the link to help out 👍 : http://gcn.eu/6N
About GCN:
The Global Cycling Network puts you in the centre of the action: from the iconic summit of the Stelvio eu/k9to the epic trails of Fort William, Scotland, everywhere there is pavé or dirt, worldclass racing, and pro riders, we will be there bringing you all the action, essential analysis and unparalleled access every week, every month, and every year.
Welcome to the Global Cycling Network | Inside cycling
Youtube Channel http://gcn.eu/gcnYT
Facebook http://gcn.eu/gcnFb
Google+ http://gcn.eu/gcnGPlus
Twitter http://gcn.eu/gcnTW
Leave us a comment below!
Music licensed by Cue Songs
Music licensed by Cue Songs

See also  ร้องไห้ครั้งสุดท้าย - WONDERFRAME Ost. สามีสีทอง [Official MV] | bgสีทอง
See also  ALIBABA - Bé Tú Anh | Nhạc Thiếu Nhi | Lời Việt: Lê Quốc Thắng [MV Official] | พนแา

Burn Fat Fast: 20 Minute Bike Workout

See also  แนวทางการตรวจเช็คซ่อมปั๊มฮีท อาการ พัดลมทำงานปกติปั๊มน้ำทำงานปกติออาการร้อนบ้างไม่ร้องบ้างตอนที่3 | ฮี ท ปั๊ม

มีหน้าท้อง ลดพุงไม่ได้ ไขมันที่ท้องเยอะ ต้องดู!


FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก
เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว
ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ
พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ มาชำแหละเล่าให้ฟัง
หาที่ไหนไม่ได้นะ!
ราคาโคตรถูกเเค่ 80 บาท/เดือน
เเค่เข้าไปที่ช่องของ FIT JUNCTIONS
เเล้วเลือก JOIN หรือ สมัคร (ปุ่มข้างๆ Subscribe)
สำหรับใครที่ใช้ IOS จะไม่เห็นปุ่มนี้ในโทรศัพท์
จะต้องสมัครบนคอมพิวเตอร์เเทน !

เคยมั้ย Cardio ยังไงก็ไม่ลด หรือไม่ก็ Cardio แล้วเบื่อ!
แนะนำให้ดูให้จบ จะรู้ว่า การ Cardio มีเทคนิคพิเศษ เพียบ
🤩 คอร์สลดไขมัน พี่ฟ้าใสมาสอนเอง ดูเเลกลุ่มเอง ตอบเอง ได้ครบทั้งโภชนาการ พาปรับพฤติกรรม โปรแกรมการออกกำลังกาย
✅ สอนผ่าน FACEBOOK GROUP กลุ่มปิด ได้ความรู้ ได้เเนวทาง แปลงร่างได้เเบบมีความสุข ไม่เครียด ดูเเลโดยพี่ฟ้าเเละทีมโค้ช
🔴 LIVE ทุกวันเสาร์ โดยพี่ฟ้าใส รับชมย้อนหลังได้ ไม่ลบคลิป
🔴 ACTIVITY กิจกรรมทุกสัปดาห์ พร้อม FEEDBACK
🔴 WORKOUT PROGRAM แจกเดือนละ 1 PROGRAM (แยกชาย หญิง)
🔴 VDO แนวทางการปรับโภชนาการ อัพเดตในกลุ่ม
🔥 สมัครง่ายมาก ทัก Inbox มาหาแอดมินได้เลยค่า
[ ราคาพิเศษช่วงนี้เท่านั้น ] เดือนเเรก 900 บาท เดือนต่อไปเพียง 499 บาท/เดือน ตกเพียง วันละ 16 บาท!

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
☎️ โทร. 0996134502
💬 Line: @fitjunctions หรือ https://lin.ee/fW4S6Lc

Ebooks โปรแกรมออกกำลังกายลดไขมัน, เพิ่มกล้าม, วัยรุ่นอยากปั้นหุ่นแบบซุปเปอร์ฮีโร่ เลือกโปรแกรมได้ที่ https://bit.ly/354ES1v หรือ Line: @fitshop
Fit Junctions: Change Your Body, Change Your World.
แก๊งดูจบ ออกกำลังกาย

มีหน้าท้อง ลดพุงไม่ได้ ไขมันที่ท้องเยอะ ต้องดู!

Vlog ปั่นลดพุง!!! อยู่บ้านก็ต้องผอม…จะปั่นได้กี่วันให้ทาย???


กดติดตาม Naan Lardapha (น้องนี) ได้ที่นี่ \r
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCHLFl3o1iPztxqAlDB0Cieg\r
Facebook: https://www.facebook.com/naanyswd\r
Instagram: https://www.instagram.com/nn.lardapha/?hl=en
ปั่นลดพุง อยู่บ้านต้องผอม ปั่นจักรยานได้กี่วัน

Vlog ปั่นลดพุง!!! อยู่บ้านก็ต้องผอม...จะปั่นได้กี่วันให้ทาย???

รีวิว จักรยานออกกำลังกาย IVADE ™ Commercial รุ่น IVS10 – THEGYMCO.CO


ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
https://www.thegymco.co

รีวิว จักรยานออกกำลังกาย IVADE ™ Commercial รุ่น IVS10 - THEGYMCO.CO

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆTips

You may also like

Leave a Comment