Study Music ฟังแล้วตั้งใจทำงาน อ่านหนังสือ เพิ่ม 500% ด้วยคลื่นเสียง Alpha Waves ผ่อนคลาย คลายเครียด


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

See also  การติดตั้ง ฝ้ายิปซั่ม ชนิดฉาบเรียบ | แผ่นยิปซัม

คลื่นเสียงนี้ทำโดยนักจิตบำบัด ในประเทศสหรัฐอเมริกา คลื่นเสียง Alpha Wave คือคลื่นเสียงที่มีความถี่ระหว่าง ประมาณ 714 รอบต่อวินาที เวลาที่ความถี่น้อยลง หมายถึงว่า เราจะคิดช้าลง เป็นจังหวะ เป็นท่วงทำนอง คมชัด ให้เวลาแก่จิตในการไตร่ตรองและมีความคิดเป็นระบบขึ้น สภาวะที่สมองทำงานอยู่ในคลื่นอัลฟ่ายังพบอยู่ในหลายๆ รูปแบบ เช่น ขณะที่กล้ามเนื้อหรือร่างกายผ่อนคลาย ช่วงเวลาที่ง่วงนอน ก่อนหลับหรือหลับใหม่ๆ เวลาทำอะไรเพลินๆ จนลืมสิ่งรอบๆ ตัว เวลาสบายใจ เวลาอ่านหนังสือหรือจดจ่อกับกิจกรรมใด ๆ อย่างต่อเนื่องในระยะเวลาหนึ่ง และการเข้าสมาธิในระดับภวังค์ที่ไม่ลึกมาก
โดยหากจะตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกก็ควรทำในช่วงที่คลื่นสมองเป็นอัลฟ่า ในคนทั่วไปเองก็ควรฝึกฝนตนเองให้สมองทำงานอยู่ในช่วงคลื่นอัลฟ่าเป็นประจำเช่นเดียวกัน เพราะจะช่วยสร้างความผ่อนคลาย ร่างกายจะไม่ทำงานอยู่บนฐานแห่งความกลัวหรือวิตกกังวล แต่จะมองชีวิตอย่างสนุกสนาน มีความรู้สึกอยากเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ หรืออยากสำรวจโลกแบบเด็ก ๆ แต่คนส่วนใหญ่มักจะขาดการฝึกฝนให้ตนเองมีคลื่นสมองชนิดนี้ และมักปล่อยให้อารมณ์อัตโนมัติตอบสนองต่อสิ่งเร้าต่าง ๆ อย่างรวดเร็ว ขาดการคิดใคร่ครวญด้วยระยะเวลาอันเหมาะสมก่อน หากเรามีการฝึกฝนจิตให้ตื่นรู้เช่นเดียวกันกับแนวทางการปฏิบัติธรรมในพุทธศาสนา คลื่นอัลฟ่านี้จะถูกบ่มเพาะให้เข้มแข็งขึ้น สามารถรื้อโปรแกรมอัตโนมัติเก่า สร้างโปรแกรมอัตโนมัติใหม่ ๆ ได้
หากชื่นชอบและอยากสนับสนุนช่องของเรา คุณสามารถเลี้ยงกาแฟเราได้นะคะ
เราจะได้ตาสว่างยันเช้าเพื่อทำเพลงให้พวกคุณได้นอนหลับสบาย ^^
เลี้ยงกาแฟเราได้ที่นี่ค่ะ https://www.buymeacoffee.com/KateVP
ที่มา
http://www.jaisabuy.com/index.php?lay=show\u0026ac=article\u0026Id=5385708\u0026Ntype=1
Copyrights
Meditate and Create, LLC
Commercial Rights License
เพลงเพิ่มสมาธิ เพลงอ่านหนังสือ เพลงกล่อมนอน

See also  DIY Install Drawers ทำกล่องและติดตั้งรางลิ้นชักรุ่นประหยัด | โต๊ะลิ้นชัก

Study Music ฟังแล้วตั้งใจทำงาน อ่านหนังสือ เพิ่ม 500% ด้วยคลื่นเสียง Alpha Waves ผ่อนคลาย คลายเครียด

Music EP.29 ดนตรีฟังตอนอ่านหนังสือ ทำให้อ่านได้มากๆ และช่วยให้จำได้ดีขึ้น Study \u0026 Relax Music


ดนตรีฟังตอนอ่านหนังสือ ทำให้อ่านได้มากๆ และช่วยให้จำได้ดีขึ้น Study \u0026 Relax Music

Music EP.29 ดนตรีฟังตอนอ่านหนังสือ ทำให้อ่านได้มากๆ และช่วยให้จำได้ดีขึ้น Study \u0026 Relax Music

หลอดไฟโตชิบา: โคมไฟอ่านหนังสือรุ่น Misty – Pasteldy


New โคมไฟอ่านหนังสือรุ่น Misty Pasteldy
เป็นโคมไฟสีพาสเทลสวยสดใส
เหมาะกับการตกแต่งห้องสมัยใหม่
สามารถปรับระดับได้ทุกองศา
โคมไฟมาพร้อมกับหลอดไฟ LED TOSHIBA พร้อมใช้งานทันที
มี 2 สี เทาพาสเทล เขียวพาสเทล

See also  วิธีเปลี่ยนโช้คหลังมอเตอร์ไซค์!!!ง่ายๆ(โช๊คราคาถูกมาก) | ราคาโช๊ค

หลอดไฟโตชิบา: โคมไฟอ่านหนังสือรุ่น Misty - Pasteldy

รีวิว: หลอดไฟ LED สำหรับโต๊ะอ่านหนังสือ Baseus LED Desk Lamp


วันนี้เสนอหลอดไฟสำหรับอ่านหนังสือหรือใช้งานคอมพิวเตอร์ในราคาประหยัด รวมทั้งสอนทำ DIY Neon lights ในธีม Apple chip M1
Link สำหรับการสั่งซื้อหลอดไฟ Baseus
https://bit.ly/3e3Y6LO
สุดท้ายนี้ฝากกดไลท์ กดแชร์ กดติดตามช่อง \”PG STORY\” ให้ด้วยครับ
ขอบคุณครับ

รีวิว: หลอดไฟ LED สำหรับโต๊ะอ่านหนังสือ Baseus LED Desk Lamp

วิชาการงานอาชีพ เรื่องโคมไฟอ่านหนังสือ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6


วิชาการงานอาชีพ เรื่องโคมไฟอ่านหนังสือ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 “ได้รับอนุญาตให้ใช้ภาพวิดีโอ จากช่อง @fangkies diy ฟางกี้ ดีไอวาย แล้ว”

วิชาการงานอาชีพ เรื่องโคมไฟอ่านหนังสือ ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Tips

You may also like

Leave a Comment